Una higiene bucal saludable es nuestra máxima prioridad en nuestro consultorio dental de Monroe. Ofrecemos las siguientes recomendaciones para ayudarle a usted y a toda su familia a tener dientes y encías saludables. Estos consejos de cuidado dental pueden ayudar a reducir al mínimo las visitas dentales innecesarias o de emergencia.
1. Valore su boca y su función natural de ayudar a masticar los alimentos. Evite usar los dientes como herramientas, como alicates o llaves inglesas; se corre el riesgo de sufrir lesiones graves al maltratar los dientes.
2. Comience con hábitos saludables de higiene bucal desde temprana edad. Las rutinas que enfatizan el cepillado y el uso de hilo dental a diario ayudan a reducir la cantidad de caries y el deterioro dental.
3. Evite consumir a diario líquidos que manchen los dientes, como café, refrescos y té. Sin buenos hábitos de limpieza dental, los dientes mantendrán un tono amarillento y, con el tiempo, esto puede provocar caries.
4. Considere cortar fresas frescas para ayudar a mantener una boca saludable. Después de frotar suavemente las encías y los dientes, un enjuague con agua tibia seguido de un cepillado regular puede hacer que los dientes se sientan más limpios; con el tiempo, las encías pueden volverse aún más saludables. Las fresas contienen vitamina C, esencial para mantener niveles normales de colágeno en las encías. Los niveles bajos de colágeno pueden provocar enfermedades periodontales. Sus altos niveles de ácido fólico también convierten a esta fruta en una gran aliada contra la placa. Se debe realizar un cepillado regular después de consumir cualquier fruta con ácido cítrico para evitar dañar el esmalte dental.
5. No coma granos de palomitas de maíz sin reventar, hielo ni otros alimentos duros que puedan fracturar los dientes.
6. Preste atención a su cepillo de dientes; debe reemplazarse cada tres o cuatro meses. Las cerdas muy desgastadas comienzan a perder su forma, por lo que no podrán brindar una limpieza eficaz en las cavidades profundas, como las de los molares, o en áreas que necesitan un cepillado minucioso, como la parte superior de la boca. El objetivo es eliminar las bacterias dañinas antes de que puedan dañar los dientes y las encías.
7. Mantenga el tabaco lejos de su boca. Se ha demostrado científicamente que todas sus formas contribuyen a la enfermedad de las encías y al cáncer oral.
8. Proteja su boca de posibles daños al practicar deportes de contacto y/o participar en pasatiempos extremos. El riesgo de perder un diente aumenta durante las actividades de contacto físico intenso.
9. Programe exámenes de rutina en nuestro consultorio dental en Monroe. Las visitas para revisiones de rutina deben realizarse cada seis meses. Siempre nos da mucho gusto verle, sin importar el motivo de su visita. Con estos consejos de cuidado dental que le brindamos, esperamos ayudarle a mantener una sonrisa saludable.