Puede resultar difícil criar a los niños para que adopten hábitos saludables. Sin embargo, velar por la salud dental de los hijos puede parecer un reto especialmente difícil. Por esta razón, lo mejor es empezar a fomentar buenos hábitos de higiene bucal tan pronto como les salgan los dientes. A continuación, te ofrecemos cinco consejos de salud bucal que pueden ayudarte.
Empieza con tiempo
Se recomienda que su hijo acuda por primera vez al dentista pediátrico antes de cumplir un año. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, esto puede ahorrarle un 40 por ciento en gastos de atención dental durante un período de cinco años gracias a los tratamientos preventivos. Además, empezar lo antes posible ayuda a su hijo a familiarizarse con el dentista y a sentirse menos nervioso. Nuestro dentista pediátrico de Monroe, Carolina del Norte, también podrá aconsejarte sobre las técnicas correctas de cepillado y uso del hilo dental para tu hijo, así como sobre los mejores productos que puedes utilizar.
Quitar el chupete
Algunos niños siguen usando chupetas hasta bien entrada la primera infancia, pero muchos expertos advierten que no se debe permitir que su hijo lo haga. Una vez que su hijo cumple dos o tres años, el uso continuo de chupetas puede comenzar a alterar la alineación de los dientes en desarrollo. Esto puede provocar irregularidades en la mordida que dificultan la capacidad de masticar los alimentos adecuadamente y pueden aumentar el riesgo de que los dientes se astillen o se rompan. El mismo principio se aplica a los niños pequeños que se chupan el dedo. Al igual que con los chupetes, se debe evitar este hábito una vez que ya tienen dientes.
Limita el consumo de productos azucarados
No es ningún secreto que a los niños pequeños les encantan las golosinas, pero su consumo debe ser limitado. Los azúcares alimentan a las bacterias de la boca, las cuales, a su vez, secretan ácidos que erosionan el esmalte. A medida que el esmalte se debilita, pueden aparecer caries. LINKPLACER99 Limita el consumo de jugos, dulces, cereales azucarados y bocadillos de fruta a ocasiones especiales. Si prefieres darle a tu hijo un multivitamínico diario, asegúrate de elegir uno sin azúcares añadidos. Cuando consuman bocadillos azucarados, asegúrate de que se enjuaguen la boca con agua después. Esto ayuda a eliminar cualquier resto de azúcar o partículas de comida.
Inculcar buenos hábitos
Por más consejos de salud bucal que haya en el mundo, no servirán de nada para tu hijo si no desarrolla buenos hábitos. Se recomienda comenzar a enseñárselos tan pronto como tenga la edad suficiente para acudir al dentista infantil. Asegúrate también de contar con los utensilios adecuados. Debe usar un cepillo de dientes para niños con cerdas suaves y un dentífrico con flúor especialmente diseñado para niños. La pasta dental debe usarse en cantidades del tamaño de un chícharo y el cepillado debe durar al menos dos minutos, dos veces al día. Sin embargo, ten cuidado de no dejar que usen enjuagues bucales o enjuagues con flúor hasta que tengan la edad suficiente para entender que no deben tragar estos productos.
Evita darles biberones por la noche
Puede resultar tentador acostar a tu niño pequeño con un biberón de jugo o leche, pero los expertos en odontología infantil no lo recomiendan. Los azúcares de estas bebidas pasan toda la noche en contacto con los dientes, donde tienen muchas oportunidades de causar daño.
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